- Main
- Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding
- Hypertrophy Manual - Muscle Mass for...
Hypertrophy Manual - Muscle Mass for Aesthetics and Performance Enhancement
Wenning MattWenning Matt. Hypertrophy Manual - Muscle Mass for Aesthetics and Performance Enhancement 2020 [pdf 156sc 37.92mb]
This manual is designed for people wanting more muscle mass for aesthetics or off-season performance enhancement as a building block to future training specificity. My main goal was to be as big as I could be in the start in 1992. As time progressed powerlifting found its way into my heart and soul. But being lean, muscular, and aesthetic will always hold a place in many of our endeavors. This prompted me to develop a hypertrophy manual and go in search of better ways to achieve more muscle mass. This manual will dive into what both pro bodybuilders have been doing, and what researchers have been experimenting with the last 30 years. The goal is to find a happy medium between research and application.
- Checking other formats...
- Конвертировать в
- Разблокируйте конвертирование файлов размером более 8 МБPremium
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваш Telegram аккаунт.
Внимание: Убедитесь, что вы привязали свой аккаунт к Z-Library Telegram боту.
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваше Kindle устройство.
Примечание: вам необходимо верифицировать каждую книгу, которую вы отправляете на Kindle. Проверьте ваш электронный почтовый ящик на наличие письма с подтверждением от Amazon Kindle Support.
- Отправляйте на электронные читалки
- Увеличенный лимит скачивания
- Конвертируйте файлы
- Больше результатов поиска
- Другие преимущества